1. Commencer par les revenus réellement disponibles
Listez les revenus que vous pouvez raisonnablement intégrer au mois concerné : salaires, pensions, allocations, aides ou autres ressources régulières. Évitez de compter comme acquis un revenu incertain.
2. Logement et charges du foyer
- loyer ou mensualité de logement ;
- charges de copropriété ou charges locatives lorsqu’elles sont à votre charge ;
- électricité, gaz, eau et autres énergies ;
- assurance habitation ;
- internet et téléphonie ;
- entretien courant du logement.
3. Transport et mobilité
- abonnement de transport ;
- carburant ou recharge ;
- assurance du véhicule ;
- stationnement ;
- entretien, pneus et contrôle technique à anticiper ;
- dépenses liées à un deux-roues lorsque vous en utilisez un.
4. Vie courante et dépenses variables
- alimentation et produits du quotidien ;
- santé restant à votre charge ;
- habillement ;
- loisirs, sorties et abonnements ;
- dépenses liées aux enfants ou à la famille selon votre situation.
Pour les dépenses variables, une moyenne basée sur plusieurs mois donne généralement une image plus réaliste qu’un seul relevé.
5. Ne pas oublier les dépenses annuelles ou irrégulières
Une dépense qui n’arrive qu’une ou deux fois par an peut tout de même déséquilibrer un mois. Notez séparément les assurances annuelles, entretiens, réparations, impôts ou taxes concernés, cadeaux, rentrée scolaire, vacances et renouvellements d’équipements.
6. Calculer ce qui reste après les dépenses renseignées
Une fois les revenus et dépenses recensés, vous pouvez calculer la différence. Notre calculateur affiche ce montant à partir de vos propres données ; il ne détermine pas ce que vous « devriez » dépenser et ne fournit pas de recommandation personnalisée sur une opération financière.
Si le budget reste durablement négatif
Lorsque les dépenses dépassent régulièrement les revenus ou que plusieurs dettes s’accumulent, les ressources d’éducation financière de la Banque de France recommandent de ne pas rester seul face à la situation. Les Points conseil budget, CCAS et services sociaux peuvent informer et orienter gratuitement selon les besoins.
CoupDePouce Budget fournit des informations générales et des outils de calcul. Le site ne constitue pas une banque, un établissement de crédit, un organisme prêteur ou un courtier en crédit, et ne fournit pas de recommandation personnalisée sur une opération financière.
Publié et mis à jour le 14 août 2026. Les dispositifs et conditions peuvent évoluer : vérifiez les informations en vigueur sur les sites officiels cités.